⚕️🛡️Основные меры профилактики

⚕️🛡️Основные меры профилактики:

✅Вакцинация 💉

вакцинация является самым эффективным способом защиты от гриппа. Она снижает риск заболевания и осложнений.

✅Гигиена рук 🧼

Важно регулярного мыть руки не менее 20 секунд.

✅Использование антисептика🧴

✅Избегание скоплений людей👥

✅Проветривание помещений🍃💨 Регулярное проветривание помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе.

✅Влажная уборка🧹

✅Здоровый образ жизни⚕️ Сбалансированное питание, достаточный сон, физическая активность и отказ от вредных привычек укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с вирусами.

✅Использование масок😷

Берегите своё здоровье!